Yığılca Yığılmaktan Bıkmış Düzce Escort Bayan Zahide

Yigilca Yigilmaktan Bikmis Duzce Escort Bayan Zahide

Duygusal zeka, başkalarının duygularına ek olarak kendi duygularınızı tanımlama, Düzce Escort bayanlarını yönetme yeteneğidir. Bu kadar çok görevi aynı anda halletmeye çalışmanın bunalımlılığına tepkimiz, aynı anda birden fazla şey yapmak oldu. Önemli projeleri tamamlarken kısa mesajlara yanıt veriyor, televizyon şovları izlerken posta gönderiyor ve arkadaşlarınız ve ailenizle sohbet ederken sosyal medya akışlarında geziniyoruz.

Düzce Yığılca Escort ile çok yapıyormuşuz gibi görünse de, çoklu görev bize değerli zaman ve enerjiye mal olabilir. Genel olarak, duygusal zeka, duygusal farkındalık, duyguları eleştirel düşünmeye ve problem çözmeye uygulama becerisi ve duyguları yönetme becerisi gibi temel becerileri içerir. Çoklu görev, işin hızını ve kalitesini düşürür ve konsantrasyonu ve ayrıntılara gösterilen özeni kötüleştirir. Ek olarak, sosyal toplantılarda çoklu görev, işte başarı için iki önemli duygusal zeka becerisi olan düşük öz ve sosyal farkındalığın bir göstergesi olabilir.

İyi bir gece uykusundan veya uzun bir tatilden sonra bile neden sürekli yorgun hissettiğinizi hiç merak ettiniz mi? Görevler arasında sürekli geçiş, çok fazla dikkat ve enerji gerektirir. Beyniniz dikkati bir görevden diğerine kaydırdığında, beynin korteksi, görevlere odaklanmak için gerekli olan oksijenli glikozu kaybeder. Ne kadar çok görev arasında geçiş yaparsanız, beyniniz o kadar oksijen yakar. Kısa bir süre sonra, beyindeki besin kaybı nedeniyle bunalmış ve yorgun hissedeceksiniz.