Ankara Eskort Bayan Şule

Etimesgut Ankara Escort Bayan Cilveli Sule

İnsanlar aynı anda iki şeyi yapabileceklerini düşünmeyi severler, ancak Ankara Escort Bayan Şule bunun tam tersidir. Başka bir iş yaparken darbe aldığımızda başka bir göreve geçmek istemek cazip geliyor. Zorlaştığında, kolay Ankara Escort ararız, ancak başka bir göreve geçmek kaçınılmaz olarak sizi iki bitmemiş görevle baş başa bırakır. Tek fikirli odak, bitene kadar veya önceden belirlenmiş bir süre karşılanana kadar üzerinde çalışmakla ilgilidir. Daha fazlasını yapma isteğinden kaçının; bunun yerine, her şeyi tek görev. Daha azını yapıyormuşsunuz gibi görünebilir, ancak tek fikirli odaklanma, görevleri yarıdan daha kısa sürede halleder.

Mantık, bir gecede beş veya altı saat uykuyla idare edebilmeleridir, böylece fazladan iki saat daha iyi kullanım için dışarıda kalabilir. Gece yarısı yağını yakmamız gereken zamanlar olduğunu anlasam da, uyku vücudumuzun ve zihnimizin yeniden şarj olduğu zamandır. Kimyasal dengesizlikler, stres, kaygı ve daha fazlası genellikle kötü uyku alışkanlıklarına kadar izlenebilir. Çoğu insan için altı saatten az bir süre koşmak, odaklanma eksikliğine ve daha düşük üretkenliğe neden olur. Beynimiz yorulduğunda hatalar artar ve bu da uzun düzeltmelere yol açabilir.